莉莉的mami
问答历史
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首先妈妈要循序渐进的减少给宝宝夜间喂奶的次数,不要宝宝一醒就给他喂奶。可以采用一些其他安抚方法,比如抱抱或用手轻拍哄宝宝睡觉。让宝宝明白晚上起来也不能吃奶是非常重要的。其次要适当增加宝宝晚上临睡前的饮奶量,防止宝宝饿醒。晚上最后那顿可以吃点固体食物,这样不会因奶喝多别憋尿而醒。此外,控制宝宝白天的睡眠。一般8个月的宝宝每天上、下午会各睡一次,每次控制在一个半小时左右就好,不要让宝宝睡的太多。白天睡太多晚上睡眠就不香。必要时可延迟宝宝晚上的入睡时间。精力旺盛的宝宝不一定需要太多的睡眠,睡得太早容易造成宝宝浅睡眠过多,夜醒频繁。戒掉夜奶是个非常漫长的过程,有时还会出现反复,妈妈们一定要持之以恒,才能到达宝宝一觉睡到大天亮的目的。
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