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排除遗传因素，父母要注意孩子长高的四个后天因素：1、营养。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素Ｃ和Ａ以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子是很有益处的。在愉快的气氛中进食，含盐分高的食品要尽量少，吃饭时少喝水 。 2、运动。运动是促进孩子长高的第二个因素。多让孩子到室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素Ｄ的生成，有利于钙的吸收，也可促进身高发育。不要做负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃等，多做跳跃动作的运动。 3、睡眠。充足的睡眠有利于孩子长高。儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50％以上。生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时－－在晚十点以后，而且持续较长时间。 4、情绪。精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。 5、合理喂养。宝贝1周岁之前，合理喂养，保证奶量充足，及时、合理添加辅食。1周岁以上，主食饭菜要多样花，奶粉要早晚供给。另外，对于小宝宝来说吸收是最重要的，平时可以补充些益生菌冲剂，促进吸收，提高胃口。奶粉做为宝宝最主要的营养来源之一，要选择营养全面、丰富，好消化，易吸收，刺激小的。我家喝的是美国原装进口的奶粉，这个奶粉营养全面、合理、均衡。口味和配方都接近母乳，宝宝也很容易消化和吸收，又不刺激肠胃。而且它里面所含DHA的量是进口奶粉中最高的，对宝宝的智力和眼睛发育很重要。我们现在已经将近三岁了，主要是吃奶粉，再加上丰富多样的饭菜，宝宝各项指标都发育地很好。身高是同龄宝宝中蛮高的。最主要是很聪明，记忆力非常好。 |
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2010-05-18 15:36:00 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：不错，理论结合自身宝宝的实际，有说服力 |
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有的孩子晚长，不必过于担心。 |
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2010-05-18 15:25:47 |
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可能是因为你家宝宝的营养没跟上，你可以试试给宝宝添加雅培的小安素作为辅食，雅培小安素是一种高于普通配方奶的儿童全营养配方粉，它是国际小儿营养专家根据一岁以上儿童的每日膳食金字塔精心配制的，为宝宝提供容易消化吸收的六大营养素：
包括（精选植物油，提供必需脂肪酸珍贵的MCT，不需胆汁参与即可被消化吸收，经过特殊热处理的优质蛋白质，易消化吸收，而且减少过敏症的发生）、特色双轨碳水化合物，提高吸收率，快递补充能量、丰富的维生素、矿物质。 这几大类类营养素之间的配比也是非常科学均衡的，符合膳食金字塔，补全孩子缺失的营养，增强抵抗力，帮助孩子更好地生长发育。 小安素还特别添加了智选合生原系统，对小孩的肠道也很好，还能增强自身的抵抗力，不容易生病。 |
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2010-05-19 14:40:32 |
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