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      pic of user:niuxiaoyuan

      小咪妈

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      补钙

      吃晚饭后服还是睡前喝完奶粉后吃?
      我家习惯睡前吃完奶粉后要玩玩几下(不是吃完马上睡觉).玩好了再喂点白开水当漱口,好了就睡觉.

        avatar of suxin666

        suxin666

        历史

         

        '晚上补钙效果好、是因为人体在不断地排除旧的骨髂组织。这个过程大约在凌晨3点时、人在睡觉时速度为最快(指人体骨髂新陈代谢)所以适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡觉前补钙,而是要距离睡觉有一段的时间、最好是睡前4至5个小时为最佳。因为人体排钙高峰常常是在餐后的4至5小时o如果你晚餐吃得过晚,当人体排钙高峰到来时人己熟睡,尿液使会滞留在输尿管中,沉积下来形成小晶体,久而久之、逐渐就会扩大形成结石即;尿路结石、医学称;泌尿系统结石o

        2010-05-21 10:11:25

        提问者对回答的评价(星):

            avatar of 丑荳

            丑荳

            历史

            睡前喝完奶粉后

            2010-05-21 09:17:18

              avatar of 张弓长

              张弓长

              历史

              睡觉前补钙比较好吧.祝宝宝健康.

              2010-05-21 09:19:40