育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  1-2岁  > 我家宝宝缺锌

      pic of user:mahaoxuan0411

      mahaoxuan123

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      我家宝宝缺锌

      我家宝宝15个月了 总是感冒 大夫说是缺锌导致的免疫力低下 有什么么好办法吗

        avatar of 金家育儿生活

        金家育儿生活

        问答历史

         

        您好，锌是人体必需的微量元素，宝宝由于生长发育快，机体代谢需要大量锌。缺锌会出现咬指甲，毛发稀少，食欲不振，抵抗力低，甚至生长发育缓慢，落后等症状。含锌丰富的食物如肉类、动物肝、海产类、蛋类等，也可以吃些补锌米粉，例如伊威方广等，此外汉臣氏等也有补锌产品。

        2010-06-26 16:53:33

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 汇众在一起

          汇众在一起

          问答历史

          		 我家宝宝小的时候也是这样,最好给他吃动物的肝还有蛋黄

          2010-06-26 16:41:00

              avatar of 言芯

              言芯

              问答历史

              		 您好！此阶段宝宝缺锌不是很严重建议还是食物补充的，也可以给宝宝汉臣氏的螯合锌，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。 动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。增强宝宝的食欲促进营养的吸收，从而增强宝宝自身的抵抗力的，也可以给宝宝补充牛初乳的，提高免疫力减少生病的次数，祝宝宝健康成长！

              2010-06-26 17:01:12

                avatar of 汐汐妈咪

                汐汐妈咪

                问答历史

                		 先去医院化验微量元素，看看是否缺锌。
                表现：

                1、食欲差或厌食，味觉减退。

                2、生长速度减慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿。

                3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染与腹泻。

                4、皮肤与粘膜交界处（如口腔、肛门，生殖器）及眼、鼻和肢端可见经久不愈的、对称性皮炎。

                5、大孩子可出现性成熟障碍。

                6、少数小儿可有异食癖，反复发作的口腔溃疡、脂肪吸收不良及抗维生素A性夜盲症。
                预防措施：

                1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，故应早开奶。

                2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。

                3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。
                平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。

                2010-06-26 20:04:20