悬赏:10分 回答:3 |
如何拯救产后下垂的胸啊？产后胸下垂的厉害，真的难看死了，不知道怎么能丰胸啊？ |
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没生孩子，真的是不知道产后的变化，和心理所承受的东西。我看到我那水桶似的腰和大象腿，我都有些后悔生孩子了。胸部更是我苦恼的，不但小了，我都快哭了。后来是一个朋友推荐的丰（得0）隆，我才去试得。说实在，没有报多大希望。但 真的2个月过后，胸真还看到了变化。有了弹性，大了一个杯多。 |
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2010-09-03 16:53:08 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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改善乳房下垂的5秘诀
1. 坚持每天做乳房按摩，这样可使乳房保持弹性，改变下垂的外观： * 将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌，促进乳房发育。 * 由下往上、由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力量来回按摩双乳约2分钟。每天3次。 2. 要选择附有钢托的内衣，将乳房提起，但一定要松紧适宜，不宜穿得过紧。 3. 每天坚持做扩胸运动、推墙训练、仰卧推胸等运动，都有助于乳房塑形。每组做12-15个，每次做5组，每周2-3次，适宜在饭后1小时进行练习。 4. 在洗澡时，可用冷热水交替喷洒乳房，这样可以提高胸部皮肤的张力，促进乳房的血液循环。 5. 饮食上多吃一些富含维生素E、维生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，它们有利于保持乳房的健美 |
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2010-08-31 09:36:27 |
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只有经常做乳房运动了，祝您健康！ |
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2010-08-31 10:51:20 |
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