悬赏:10分 回答:3 |
缺钙缺锌铅还超标！今天带孩子查了下微量元素，缺钙缺锌铅还超标，医生建议要进行药补，我犹豫了。我想试着食补，这个问题还真有点棘手，不知道那位妈妈能帮帮我，提提建议。孩子现在一岁半，一年前也查了，当时缺铁，用了医生开的药，现在一下缺这么多，真有点头痛，谢谢各位了！ |
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先排铅，再补钙和锌。 |
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2010-10-24 19:26:33 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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您好 。
食疗排铅是比较理想的方法。膳食中增加蛋白质成分，多吃富含维生素C和酸类食品。大蒜、胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、卷心菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、土茯苓、金钱等食物或中药中，有的能与铅结合使铅毒性降低或变为无毒，有的能促进铅排出体外。 平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。 缺乏钙也应注意食谱，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。 养成良好饮食习惯，不要偏食。 严重缺乏的宝宝，可酌情补充钙剂。如纽利兹牛乳钙渡河软胶囊、傲滋乳钙、金奇仕乳钙胶囊等。 最主要的还是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力，除了母乳和配方奶粉外，还可以试试给宝宝喝牛初乳，比如试试看邦阳牛初乳等。 祝您宝宝健康快乐！ 还有其他问题欢迎加QQ1441958219 详细咨询 。 |
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2010-10-25 10:04:33 |
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