悬赏:30分 回答:17 |
小孩睡眠少怎么办儿子一岁半了，睡眠比大人还少，每天晚上12：00左右才睡，早上8点左右就醒了，白天最多睡觉个把小时，爱吵，整天吵个不停，精力非常旺盛，不知是何原因？注：每天吃东西也不多，一天大概大半碗米饭+50ML豆浆，还在吃母乳。 小孩不睡，大人只能陪着他 |
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宝宝晚上睡不好可能跟白天精力消耗小有关，你可以适当增加给宝宝抚触和做亲子游戏的次数。让宝宝增加一些运动量对她的睡眠会有帮助。建议你每天上午10点左右给宝宝做婴儿被动体操，下午3、4点左右给宝宝做次抚触，晚上临睡前给宝宝洗过澡后再做一次抚触，注意洗澡和抚触的时间，不要太长，别让宝宝着凉。 小宝宝可以适当做些亲子运动，比如你可以看看“卡尔威特的教育”这本书，里面写了很多卡尔威特小时候做的运动，向用小棍子做引体向上啊，牵引翻身啊，都是这个时期的好运动。到摇篮网或者类似育儿网站看看，搜集些合适的亲自运动跟宝宝做，这样宝宝得到了锻炼，她的精力也获得了发泄。玩儿得好睡得就好了。 宝宝的睡眠习惯是需要训练的，宝宝没有建立良好的睡眠习惯会影响身体发育的。你可以试一试以三个小时为一个周期训练宝宝的睡眠习惯。具体做法如下： 1.宝宝一觉睡醒之后开始计时 2.给宝宝喂奶，陪她做运动、做游戏 3.宝宝若在期间犯困或哭闹就尽量拖延，不过开始时不能太勉强宝宝 4.宝宝吃奶以及其后的休息大概需20分钟、做运动和游戏（包括谈话等静态游戏）大概30分钟，安静10分钟后，开始哄宝宝睡觉 5.可以在宝宝安静后给宝宝做一下抚触，让她充分放松，然后把宝宝放床上轻轻拍或者抱着宝宝轻轻晃，宝宝会逐渐睡着，这个过程可能要30分钟左右 6.宝宝睡着后到睡醒可能需要1小时。 7.等宝宝再次醒来基本就是一个三小时的周期了，可以重复前面的流程。 所有的时间都是估计的，需要你根据宝宝的情况自行调整，有些宝宝可能不是以三小时为周期，我家宝宝以前就是两小时一周期，这样也是规律的。 总之要根据宝宝具体情况具体对待。 |
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2010-12-04 09:49:43 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢！ |
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你的孩子吃的少,睡的也少.我们大人早点带BB睡,BB会早睡的.如果BB一次吃不了很多饭,大人就辛苦点,一天给BB吃多2餐.(少吃多餐) |
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2010-12-04 10:55:24 |
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没事的亲，只要不是太过少的觉就行呀。以前我宝宝小的时候也很少觉的。 |
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2010-12-04 11:54:49 |
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睡眠时间要适度
一般来讲： 新生儿每天需睡20个小时； 2个月大时需睡17-18个小时； 6个月需14-15个小时； 1岁需12-13个小时； 3-7岁需12个小时； 7岁以上需9-10个小时。 从睡眠次数来讲（新生儿除外）： 1岁以下为2-3次； 1-2岁为1-2次； 2岁以上午睡1次。 每次睡眠时间平均约1.5-2.5小时。 由于孩子睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定，上面所说的睡眠时间仅供参考。只要孩子白天精力充沛，心情愉快，食欲好，生长发育正常，睡得踏实，即使每日睡眠不足这些小时也属正常。假如孩子睡眠时易醒，总爱翻身，睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁，食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高孩子的睡眠质量。 看看宝宝是不是哪里不舒服啊 |
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2010-12-04 13:07:37 |
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