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让孩子按时吃饭,饭的前后可以安排宝宝吃些水果,多喝水,玩些喜欢的活动,分散宝宝吃零食的念头,试试看吧!以下措施可供父母参考： 1、对年幼的小儿，从小应养成饮食定时定量的好习惯。 2、对小儿零食的供给应适可而止，不能满足他们在零食方面不正当的要求。 3、家长应以身作则，纠正偏食习惯，给孩子做出榜样。 不妨培养孩子良好的进餐习惯，坚持进餐规矩，该吃饭的时候必须坐在餐桌前认真吃饭，不能边吃边玩，以及饭前不可吃零食等；向孩子平和地讲解“垃圾食品”的害处，不要欺骗孩子，或是编造谎话骗孩子。即使孩子还不理解健康方面的原理，也要用温和的态度让他感觉你是替他着想，从而乐意服从你。 |
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2010-12-28 21:02:59 |
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