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宝宝缺吗，如果不缺就不要补。再好是通过食物来补充。缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。多带孩子到户外晒晒太阳，调整一段时间,不行的话,在补钙,钙我们吃的是首儿医院的复合钙2号,托朋友从首儿医院买的,我家宝宝吃这种钙,效果还不错,要是喝奶粉的话,最好是选好消化吸收的奶粉,我家宝宝喝双 亲之选奶粉，配方接近母乳，口味清淡，较母乳营养更全面均衡，宝宝好消化，易吸收。有高含量的优质益生元和微量元素，宝宝健康，身体棒。
锌的食物来源： 贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类 。 宝妈妈可以试试食补的效果，祝宝宝健康成长。 |
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2011-04-18 19:31:44 |
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