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首先要给孩子养成一个良好的进食习惯，即每天按时按点的吃饭，到吃饭时间就到固定的地点吃饭，不能边玩边吃，也不能边看电视边吃饭，如果在餐桌上孩子吃不了几口也不要强迫她继续吃，让她下顿饭和大人一起吃，这个年龄的孩子应该实行三餐两点制，此外不要给她零食。第二要经常调一下饭菜的口味，做到色、香、味俱全，可以增强孩子的食欲。第三不要给孩子吃过多的零食，零食吃得过多孩子在吃饭时不饱不饿的，也会影响食欲。第四可以给孩子选择一套她喜欢的餐具，提高孩子用餐的欲望。另外可以增加孩子的运动量，孩子饿了，就会好好的吃饭了。可以给孩子换一个高一些的餐椅，让孩子和大人一起在餐桌上吃饭，这样也会增强孩子的食欲的。 |
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2011-04-27 11:50:16 |
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