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宝宝可不能一直喝这些饮料，孩子都喜欢吃零食。在大人的观念中吃零食对孩子是没有好处的，不仅影响食欲，还会使孩子发胖。可是，看见孩子馋乎乎的样子和他那渴望的眼睛，实在又不忍心拒绝。那么最好就是用点心来代替零食，吃点心对于孩子健康饮食来说是正确的。一日三餐是绝对不可能满足他们的营养需要的，他们吃点心能补充更多的营养。所以，只要爸妈多用点心思，孩子也可以吃零食吃得很健康!巧用点心给孩子补充营养 像吃饭一样，零食也要纳入饮食计划，吃点心的时间应在饭前2小时，这样幼儿才有好胃口吃正餐，使零食成为好的陪伴。以补充孩子们生长和玩耍所需要的营养和能量。 儿童适宜的零食有：动物薄脆饼干、百吉圈、脆皮松饼、全小麦薄脆饼干、烤面包片、蛋糕、牛奶、酸奶、布丁、西红柿、圣女果、小黄瓜条、新鲜水果、果汁、果泥、干果等。 |
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2011-05-15 23:15:36 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝越是喝这些所谓的酸奶饮料越是不爱吃东西，所以以后慢慢来把宝宝的这些零食给断掉，三餐按时吃饭。慢慢就改过来了，另外给宝宝补补钙和锌，这样也能起到一定的作用。 |
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2011-05-15 23:27:54 |
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要控制，慢慢养成习惯 |
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2011-05-16 11:23:29 |
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