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每次给婴儿添加食物时，只能先尝试一种食物，这样能更好地观察宝宝有无食物过敏和不耐受的现象。但在宝宝6个月以前观察这种现象是比较困难的。一般的做法是每隔5～7天添加一种新食物，并注意观察宝宝有无腹泻、呕吐、便秘、烦躁、皮疹或其他以前没有发生的身体和精神方面的反应。如果发现宝宝对某一种食物出现这些反应，就应立即停止添加这种食物。当宝宝到了6～8个月大时，就开始出牙了。这时，可给宝宝吃些饼干，磨磨牙床，有利于牙齿的萌出。这个时候，可以给宝宝吃些肉类食物，一般是先喂鸡肉和羊肉，再喂牛肉，最后喂猪肉和肝脏。婴儿可以适当吃些肥肉，肥肉不含纤维，比较嫩滑，宝宝很容易接受它。因此，家长可选择半肥半瘦的肉喂给宝宝。肉类含有丰富的蛋白质，蛋白质中又含有丰富的铁元素，而且容易被宝宝吸收。宝宝长到4个月大时，对蛋白质的需求增加，体内也开始缺铁，给宝宝喂食肉类，正好满足这方面的需求。宝宝最初并不在意肉的味道，可以把肉切成细碎的肉末，藏在土豆、香蕉等他们喜欢吃的食物中。不要给1岁以前的宝宝喂花生酱，因易引起宝宝的过敏反应。鱼肉比较细嫩，含有丰富的蛋白质和铁元素，宝宝比较喜欢吃。但要注意将鱼刺剔除干净。 当宝宝长到9～12个月时，已经长出了牙齿，有了一定的咀嚼能力。此时应有意识地引导宝宝吃些硬点的东西，以便逐渐过渡到和大人一起吃饭，成为饭桌上的正式成员。这个时期可以给宝宝喂些面条、饺子、面包、饼干、煮烂的饭菜，宝宝还可以吃切碎的肉和青菜。 |
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2011-05-26 16:13:47 |
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