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防止铅中毒:不用清晨第一杯自来水 儿童通过肺吸入的大气中的铅,有50％来源于汽车尾气. 儿童的血铅水平和铅中毒率随着家庭中吸烟量的增加及吸烟时间延长而升高. 清晨起来第一滴自来水最好别食用,也不要用来煮东西,虽然自来水中的铅含量不高,经过一夜的积存,大量的铅就会聚积起来,因此,清晨起来,把自来水放掉3~5分钟也可预防铅中毒. 含铅量高的食物少吃,如皮蛋,添加了不良染色剂制成的油炸薯条,爆米花,不良月饼（因生产工艺不过关,在压模制作过程中会导致铅含量超标）. 排铅食物 海带：海带所含成分能促进体内铅的排泄，且能防止便秘。 胡萝卜：胡萝卜内含大量果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收，防止铅中毒引起的便秘。 |
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2011-07-14 03:57:42 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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多喝牛奶 |
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2011-07-14 13:48:18 |
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