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(1)易感冒者使用空调应该注意什么? 过去，人们在夏季酷暑难消的时候，总是首先想到扇子。的确，摇一把小扇会给您带来阵阵凉意，好不爽快。后来，人类发明了龟风扇，逐渐进入千家万户，为人民的日常生活带来了方便。如今，随着人民生活水平的提高，人类物质文明的不断进步，空调又走进许多人的家庭，成为现代家庭的一部分。在炎热的夏天，空调给人们的生活、工作、学习确实带来许多方便’，可是，对于易患感冒者而言，家庭使用空调应注意科学合理，使用时注意对身体的影响。 怎样才能科学合理使用空调呢?①装空调，设置的屋内最佳温度一般应保持在28~C左右；②不要让空调机送风口的冷风直接吹在身上；③卧室安装空调者，切不可开着空调睡觉，以免着凉，可以在睡前适当开空调制冷，待睡觉时关闭空调；④当从没有空调的环境返回有空调的场所时，由于人全身出汗，皮肤会遇冷突然收缩。所以上述情况要多加小心，一般可以在其他屋子里适应一会儿，再进入有空调的环境。 所谓“空调症”，实质上是一种对环境不适应而引起的“不适应症候群”，最常见的是下肢肌肉酸痛无力、易患感冒等。这是使用空调不当，使机体对环境适应性下降，但只要重视预防是完全可以避免的。我们也不应该因为怕患空调症而“因噎废食”，而应合理科学地使用空调，使之更好地为我们的生活、工作服务。 (1) 怎样正确使用电风扇? 盛夏季节，暑热难熬，打开电风扇，马上会给你送来惬意、舒适和凉爽。然而，电风扇使用不当也会招来祸害，引起头痛、头晕、流涕、四肢关节痛等，甚至还会发生严重失眠和血液循环障碍。究其原因，主要是人体过久地受到凉风的作用，会引起皮肤血管收缩，汗毛孔闭塞，使体内的热散不出来，破坏了人体自身的温度调节功能，长时间的凉风作用也使呼吸道黏膜血管收缩，抗病能力下降，从而诱发感冒、咽喉炎、扁桃体炎等各种疾病。那么，该如何正确地使用电风扇，才能使电风扇既能给我们带来凉爽、舒适的感觉，又不会引起疾病呢?①不应长时间连续吹电风扇，应短时间间断地吹；②汗流浃背时不应马上吹电风扇，应等落汗后再吹；③不应用高速直对着身体吹，应低速、中速摇头吹，使身体多方受风；④不应在午睡或夜间睡觉时吹电风扇，以防着凉感冒或引起口眼歪斜。 |
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2011-07-15 10:16:58 |
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