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指甲的一部分分层,呈片状剥落,称指甲剥离症.通常是由于指甲水分损失过多,过分干燥引起的,如常年涂甲油,用手接触烫发水,缺食蔬菜,水果等.指甲有毛病,切记应马上看医生查明原因,及早治理.平日想指甲更健康,亦可从饮食方面入手： ⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆,种子,果仁,蛋或肉类等食物. ⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪,奶或豆类食品. ⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽,若吸收不足,指甲可出现幼线. ⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病,亦可能是缺乏锌或铁,宜先请教医生.锌含量丰富的食品有海产,蛋及肉类. |
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2011-11-23 12:17:04 |
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