冰冰精灵
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趴着睡觉本身只是睡觉习惯问题,无可厚非。但是趴着睡觉需要注意,宝宝的口鼻不要被堵上,趴着睡觉的时间不要太长,这种体位压迫胸部,对心脏有点影响。小一点的宝宝趴着睡觉,还会影响五官发育,比如大小脸。
但是最近有研究表明:趴着睡提高睡眠质量。趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可能是避免了光线和声音的缘故。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白含氧量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。 孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。 还可以防止吐奶。所以趴着睡觉和其他睡姿一样,只要宝宝睡的很香,不一样固定什么睡姿为宜。
这可能是因为你运动后出了汗引起的,建议你运动完记着洗澡,毛巾要经常搓洗,晾在通风、有阳光的地方。洗完澡后在身上涂些爽身粉。
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