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首页  >  1-2岁  > 晚上不睡觉怎么办

      pic of user:wojialei

      蛋蛋球

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      晚上不睡觉怎么办

      我家宝宝一到晚上就不睡除非是困的不行了再睡，请问是什么原因？他还老咯吱咯吱的咬牙是怎么回事？谢谢！

        avatar of 闹小精灵

        闹小精灵

        问答历史

         

        宝宝白天是不是睡多了呀,要调整过来,咬牙很正常,我家宝宝也这样!

        2012-01-15 14:45:19

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 柚子寶貝

            柚子寶貝

            问答历史

            		 需要注意以下幾點：
            1.白天不能讓寶寶睡的太多了，要不然晚上寶寶是不怎麼睡覺的，就像大人一樣，白天睡太多的話，晚上也不會睡啊
            2.晚上快要睡覺時不能讓寶寶玩的太興奮了，要不然寶寶一直處在興奮的狀態沒有辦法好好的睡覺的.還有不能看太刺激的電視什麼的.
            3.寶寶磨牙的話應該是寶寶有些缺鈣引起的，可以給寶寶補鈣了.

            2012-01-15 09:21:44

              avatar of 宝贝DMA

              宝贝DMA

              问答历史

              		 家长帮助宝宝建立良好的作息时间：
              1、营造良好的睡眠的环境和气氛：睡眠环境要安静、空气清新、温度适宜。
              2、家里人要配合，到了睡眠时间，要关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。
              3、一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。
              4、制定规则，全家人共同遵守，养成早睡早起的习惯。

              2012-01-15 15:35:42