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首页  >  皮肤护理  > 脸色苍白是怎么回事？需要补充哪些营养？

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      tantangLL

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      脸色苍白是怎么回事？需要补充哪些营养？

      我有一个朋友，常年脸色苍白，她常常说：“看，我不搽粉都比你们白”，其实她也很着急的。脸色苍白是怎么回事？需要补充哪些营养？

        avatar of 三SAN

        三SAN

        问答历史

         

        缺乏：铁、维生素B12。
        经常性脸色苍白，有可能因为以下病症的关系，如缺乏铁的缺铁性贫血、缺少维生素B12的恶性贫血，或是低血压、肾脏病、痔疮长期出血的病症，这类情形都需就医。但有时着凉或受到惊吓，脸部毛细孔紧缩，血液循环变慢，脸色也会苍白。
        ●补充保健食品！
        维生素B群、铁。
        ●关键好食物！
        鱼肉蛋豆类：猪肉、牛肉、羊肉、肝脏、肾脏、蛋黄。
        蔬果类：葡萄干、绿色蔬菜。
        ●若非缺乏营养素而引起的脸色苍白，就需就医检查原因。

        2012-01-26 12:20:42

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