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宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服 15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐！ |
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2012-02-17 09:11:41 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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第一眼就爱上你宝宝睡觉需要什么样的环境？ 需要保持房间的温暖，一般理想的室温大约在20-21℃。在宝宝的房间内装一个能调光的台灯或床头灯，这样当你夜晚去查看时，不会打扰他。不要吸烟，让宝宝生长在一个无烟的环境中。在他的床上不要放置衣物或其它的东西，特别是各种包装袋、塑料纸、马甲袋等杂物。在家里要确保宠物如猫、狗、鸟等不进入宝宝所在的房间。 如何哄宝宝睡觉？ 大多数的宝宝在吃饱后会很快地入睡。但是，也有很多时候宝宝需要在你的帮助下，才会放松地进入睡眠状态。哄他睡觉时，要保持自己的情绪稳定、动作沉着和语气温和，不要在这时去逗引宝宝，或用迅猛的动作快速地哄抱、晃动。要注意，你的兴奋、急躁和不耐烦的情绪会传染给宝宝，使他兴奋、不安，一时很难进入睡眠状态。宝宝在睡前需要你哄抱着安静地躺一会儿，这种恬静会使他感到安全、有依靠，很快地放松下来进入梦乡。 宝宝睡觉的姿势有讲究吗？ 宝宝的睡觉姿势有讲究，一般刚刚喂好奶的宝宝应采取右侧睡。这种睡姿比较适合宝宝呈水平位的胃，也不会对心脏产生压迫感。如果宝宝有溢奶发生，也不大容易引起窒息。这是新生宝宝的一种比较安全的睡姿。但由于宝宝头颅骨缝还没有完全吻合，长时间偏向一侧睡，会导致宝宝脸部两侧的不对称，甚至造成斜视。当宝宝熟睡后，可以根据他的喜好采取不同的睡姿。你只要注意，有意识地帮助宝宝经常更换不同的睡姿。 如何帮宝宝建立良好的睡眠习惯？ 关键是让宝宝慢慢地明白如何区别白天和夜晚。白天宝宝睡觉，可以让他在活动床、婴儿车或睡篮里睡，到了晚上再把他放到自己的小床上去睡。尽量利用宝宝醒着的时间给他喂奶、换尿布和玩耍，帮助他把白天的时间与玩耍、不睡觉联系在一起。晚上临睡前1小时左右，不要和宝宝玩耍，让他安静地独自躺一会儿。睡时可以把宝宝裹得紧一些，这样会使他睡得踏实一些。让他睡在自己的小床上，保持房间的黑暗。如果晚上宝宝饿醒了，要及时抱起喂奶，但尽量少和他说话。 自己睡还是与妈妈一起睡好？ 不管宝宝多大，应该有自己的床。即使是未满月的新宝宝，也应该和妈妈分床睡。与妈妈一起睡，宝宝可能会因大人的翻身和活动导致被窝进风而受凉。此外，宝宝的新陈代谢比较旺盛，比成人需要更多的新鲜空气。如果和大人同睡一床，由于他的体位比较低，会使他过多地吸入大人呼出的废气，影响健康。另外，宝宝的抵抗力比较弱，如果和大人同睡一床，会增加疾病的感染机会 |
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2012-02-16 20:24:10 |
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众所周知，睡眠是宝宝生长发育的一个重要环节，如果睡眠质量不高会直接影响宝宝的身心发展。经常听到大人埋怨小孩不肯睡，到底是怎么回事？
不肯睡，宝贝有理由 宝宝睡眠质量不高，问题大多出在父母身上。听听宝宝的理由，看看是不是你忽略了什么。 不肯睡，宝宝有理由： 我不舒服。 太热、太冷。 我太兴奋。 我生病了。 宝宝不肯睡，很多时候是觉得不舒适，这包括很多方面。比如睡前吃得多，积食、消化不良、上火等；被子太厚或睡姿不舒服等；身边没有人安抚，没有安全感，情绪不稳等；室温过高或过低，环境潮湿、阴暗、嘈杂等。 小宝宝很敏感，对身边的人、事、物都会有很强的反应，因此你们的生活习惯、行为举止都会直接影响他。 小宝常常要玩到10点多才肯好好睡。每天都要等爸爸回家后缠着爸爸跟他疯玩。爸爸由于工作繁忙，平时跟孩子在一起的时间很少，于是再晚也会陪小宝。那些爸爸带着他玩的刺激的游戏让小宝兴奋不已。这下可好，妈妈费尽心思做好的睡前准备全都前功尽弃了。 人的精力总是有限的，不过好像有些宝宝就是精力旺盛到妈妈只能投降的份儿。但宝宝总要休息的，你总有办法让他停歇一下，睡前沐浴、讲故事都是不错的方法。虽然，专家建议要爸爸多多参与亲子交流，但并不是拿睡前时光来进行这些刺激的游戏哦。 给新好爸妈的建议： 睡前1小时做什么 小宝宝习惯在睡前吃奶，而2～3岁的宝宝对听故事、自己看书感兴趣。这些习惯能让宝宝从白天的兴奋向黑夜的安静过渡，要选择适合在这个时间段里做的事。 你可以让他玩一些安静的游戏，看看书、听讲故事都是不错的“睡前游戏”。可以选择一些故事情节不太离奇，或是孩子经常听而且爱听的，不需要宝宝动什么脑筋的，只是让心情平静而愉快的故事。 同时，睡前氛围的营造需要全家人一同努力，睡觉时间尽量固定，不能太晚。如果爸爸工作忙，不要陪宝宝玩得太晚、太疯。当妈妈已经为宝宝不好好睡觉头疼了几天几夜，新好爸爸就要主动为妈妈分担一下，别光想着跟宝宝玩得起劲，也来为这个小不点值一回夜班吧！尽情疯玩的欢乐时光就请另行安排喽。 小威是个爱哭的宝宝，哭起来撕心裂肺的，妈妈不忍心不抱他。不过，晚上哭醒了就抱，可把妈妈累坏了。于是，妈妈和爸爸一起开始了宝宝独立入睡训练计划。大人既不陪着睡，哭了也不马上抱，经过几天，宝宝整夜都睡得安稳了。 不少妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为宝宝饿了，就给他喂奶。其实，这不是好习惯，这样做反而会让宝宝养成晚上睡醒了要吃奶的习惯。如果不是因为饿了、尿湿了等一些生理反应而哭的话，宝宝是希望得到心理上的安慰，要你满足他的需要。 给新好爸妈的建议： 睡不好是宝宝觉得不安全 发现宝宝有睡意时，及时把他放到小床上。刚开始，爸爸妈妈要陪伴宝宝一起来准备入睡，轻轻地拍拍他，抱抱他，但不要抱起他哄着入睡，这样很有可能以后你都要抱着他，他才肯入睡了。 所有的睡前准备完毕，然后等他快要睡着时离开，不要恋恋不舍。一开始，可能宝宝会哭，你要稍微等一会再回应他。宝宝可以先睡在父母房里的小床上。要让宝宝能够独立入睡的前提是他感到安全。如何让他安全呢？你可以拥抱他，亲吻他，跟他交流、沟通，陪他玩，带他认识身边的人和物，给他身心的安全让他感受到你的爱。 让宝宝睡好的办法并不是千篇一律的，你要做个会观察也会关注宝宝的大人。这样纵然宝宝有千百种理由，你也不会手足无措了。 |
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2012-02-16 20:25:34 |
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刚起来手会冷吧，多穿点 |
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2012-02-16 22:03:05 |
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宝宝夜里哭闹不肯睡
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。 2、宝宝感觉太热或太冷 3、环境太干燥，或宝宝有鼻屎因而呼吸不畅 4、睡眠前玩得太兴奋。 5、注意肛门外有无蛲虫。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱。 8、母乳宝宝的恋奶。 9、被子或者睡觉姿势不舒服 10、分离焦虑。宝宝9-18个月最严重，怕跟父母分开 想宝宝晚上不哭闹你该做什么？ 1、晚上睡觉用纸尿裤，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉，还要注意别包的太紧 2、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 3、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 4、晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子养成夜间吃奶的习惯。 5、不要让宝宝白天睡得过多。 6、按时睡觉：入睡前1小时，让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄。 |
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2012-02-17 09:11:14 |
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