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我给孩子每天鲜榨一个橙子，连续的大半年了。如果能吃直接吃最好，营养成分不会流失，我们直接吃不要，就榨汁吃了。维生素C的摄取可以增强提抗力的。如果会吃猕猴桃，每天一个也不错的，猕猴桃的维C含量也很高，不过我们不要吃，没办法了。
还有一个就是衣服不要穿很多，虽然天冷，但是穿很多不利于活动，相对的活动了容易出汗，不及时处理就容易感冒。穿的一般多，不会感冒就可以了，还能增强抗寒能力。。 在一点就是合适的运动量，一岁半的宝宝走路很稳了吧，天气好的时候多去户外走走，可以买些健身的玩具，比如扭扭车，锻炼手脚灵活度，我们也18个月样子给买了，开始不喜欢，不会玩，现在22个月，玩的很疯了，我还不定期的带他去淘气堡玩，爬上爬下很会折腾。。 晚上睡觉肚脐眼一定要保护好，这个最容易着凉了，一着凉第二天准生病 |
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2012-03-02 09:35:51 |
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