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首页  >  1-2岁  > 一岁多的孩子有什么办法能提高她的睡眠质量呢？

      pic of user:rens0girl

      RS6000

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      一岁多的孩子有什么办法能提高她的睡眠质量呢？

      我家宝宝一岁快四个月了，自从六七个月时段了夜奶之后，夜里还是会醒，不找奶吃，但哭闹，有时哭两声又睡回去，有时闹上半小时，很少时候一觉睡到天亮，有什么办法提高她的睡眠质量一觉睡到天亮呢？

        avatar of siyu1023

        siyu1023

        问答历史

         

        白天多玩，不要睡的太多，晚上睡前要喂饱，睡觉中要给他安全感

        2012-03-07 14:27:18

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 如月QQ

          如月QQ

          问答历史

          		 1岁每天睡眠时间平均为13~15小时.


          如果孩子夜间睡眠的时候，翻来覆去，或者有一些动作，或者有夜间哭闹的情况，而且孩子没有清醒，这个应该是属于夜惊的范围。

          孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化，睡前一小时相对做一些安静的游戏，或说一些语言性的一些，讲讲故事这方面的游戏，孩子会很舒服，另外用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，这样孩子在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好，如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。

          2012-03-06 16:58:17

            avatar of 沁入心脾

            沁入心脾

            问答历史

            		 白天不要让她睡太多了，晚上自然睡得安稳。我家宝宝和你的一样大哦,呵呵！

            2012-03-06 17:00:37

              avatar of CINDY09

              CINDY09

              问答历史

              		 晚上睡前洗个澡,效果很好的

              2012-03-06 17:18:32