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多给宝宝晒太阳可以促进钙的吸收，可以在太阳还不太热的时候或者快下山的时候晒啊，不会晒伤宝宝，不小心晒伤了，回来赶紧擦上晒后修复乳。其实夏天就算不晒太阳也可以，白天在室外阴凉处玩，阳光的紫外线也会折射过来，只要不擦防晒乳，也是有效果的。不知宝宝多大了，可以喝些牛奶，这是补钙的好东西，就算吃钙片也要在每天都有牛奶的基础上比较有效果，但我个人认为还是食补好。多吃虾皮，医学上称它为钙库，稍洗下剁碎了炒鸡蛋、做汤等；也可以放点醋熬骨头汤，吃点豆腐，以我的经验，补钙很慢，我儿子到现在5岁半了，没吃过钙片，小时也缺钙。其实我觉得没必要太在意医生的检查，多吃点含钙的东东，没什么好怕的，小孩没有不缺钙的吧，随着吃的食物品种也来越多，慢慢的也就不那么缺什么了 |
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2012-06-13 16:10:07 |
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