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宝宝肠胃差宝宝肠胃差拉稀便能吃鸡肉鸡蛋吗 还流清鼻涕 |
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夏季宝宝健康饮食夏季来临，一些宝宝会精神不振、食欲减退。最好的办法就是调节饮食。 切忌过食生冷 夏季不要让宝宝过多地吃生冷食物、饮冷饮。冷饮喝得过多，会冲淡胃液，影响消化并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留时间，特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应。如果过食冷饮，会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。 适当增加食物量 夏天因为气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化食物，如黄瓜、西红柿等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。 饮食要营养丰富 妈咪们夏天应多给宝宝食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因为其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。妈咪们一定要多变换花样、品种，以增进宝宝食欲。 多给宝宝喝白开水 白开水是宝宝夏季最好的饮料。宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象，脱水严重还会导致发热。纯净的白开水最容易解渴，特别是煮沸后自然冷却的白开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高宝宝抗病能力 |
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2012-07-22 05:43:21 |
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