育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  1-2岁  > 怎样能快速并健康的减肥方法？

      pic of user:feixie

      飘飘飞雪

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怎样能快速并健康的减肥方法？

      我自从生完小孩，体重就只增不减，真的好苦恼，现在宝宝都1岁半了，我还是那莫胖，以前的衣服一件也穿不上了，希望妈妈们能帮我，怎样才能在减10斤就OK了。（哈哈，不贪心，只要能到100斤体重，就谢天谢地了）但前提是快速还要健康哦！

        avatar of ruiyingmiaomiao

        ruiyingmiaomiao

        问答历史

         

        每天早上和睡觉前中速走40分钟，效果不错，你可以试试，一定要坚持一个月哦，否则就没用

        2012-09-19 12:07:09

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★

          avatar of 遐想06

          遐想06

          问答历史

          		 快速好像没有吧，健康的，做运动吧，而且要坚持的

          2012-09-18 12:28:58

            avatar of 蛋土匪

            蛋土匪

            问答历史

            		 多吃纤维多的蔬菜，饭前喝汤，吃清淡的食物，少吃含糖和淀粉类多的食物，从饮食开始入手吧！
            稍稍的结合一下运动！

            2012-09-18 12:29:52

              avatar of qusiqi-2008

              qusiqi-2008

              问答历史

              		 少吃多餐多运动，运动是关键，在怎么少吃如果不运动的话，小赘肉还是出现的，不能吃高热量的油炸的东西！！

              2012-09-18 12:44:48