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便秘,喝菜水试下 |
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2012-11-06 19:33:47 |
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冬天到了，宝宝很容易就便秘上火了，为了防止宝宝上火，妈妈们在日常生活中采用以下的方法进行预防：
1、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。 2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。 3、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。 4、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。 5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。 6、特别是混合喂养的宝贝，选择适合宝宝的奶粉是妈妈们最头痛的也是最关心的问题了，找到真正适合宝贝的才是好奶粉，牛奶是他们每天必不可少的食物，所以可以给宝贝选择不上火的亨氏配方奶粉，口味很清淡的，便便通畅了，火气也就不再来啦。 而且这个奶粉里面还添加了益生元，比那些清火宝直接管用还省钱，益生元能促进宝宝肠道蠕动，我家宝宝吃这个奶粉一天一次大便，好的不得了呢。 说了这么多，希望能帮到你哦 |
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2012-11-07 12:51:26 |
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