育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  皮肤护理  >  早孕妇女可以吃什么补钙跟补血

      pic of user:qq33240087ci64

      静宝VS舜仔

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      早孕妇女可以吃什么补钙跟补血

      早孕妇女可以吃什么补钙和补血，还有哪些要注意的呢,平时的饮食有什么要注意的呢，在经验的妈妈可以告诉一下吗。喂奶有什么要注意的吗？

        avatar of 优哒哒

        优哒哒

        问答历史

         

        补钙最好是通过多食用含钙较高的食物补充，例如牛奶、虾、豆类、孕妇奶粉，螃蟹是不能吃的，适当户外活动增加光照时间，钙制剂中钙尔奇的效果是较好的。
        不过孕早期是不需要补钙补血的了

        2013-04-25 22:35:08

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 闹小精灵

          闹小精灵

          问答历史

          		 如果刚刚怀孕只需要做到营养均衡就可以了，等三个月查个微量元素看看是否缺钙跟铁，如果不缺就不用补充，到五个月补充钙就可以了，多吃含钙高的食物

          2013-04-25 17:22:29

            avatar of 槑槑QQ

            槑槑QQ

            问答历史

            		 开始的时候应该是不需要补钙的吧，要吃叶酸和多维元素胶囊，平时自己每天也要多吃蔬菜水果，和荤的

            2013-04-25 21:04:51

              avatar of 龙成宝宝

              龙成宝宝

              问答历史

              		 刚怀孕的话最好是不要乱吃钙片，因为过早吃钙片会影响宝宝的发育的，平时多吃一些含钙量高的食物就可以了。可以吃叶酸片，也有补血的效果的。

              2013-04-25 21:16:42

                avatar of 瑾萱ma

                瑾萱ma

                问答历史

                		 怀孕早期其实也不用补这么复杂的了，可以每天早晚喝两次牛奶，平常在饮食中多注意营养，然后到孕中期再补钙了，后期是补铁了，而且孕妇奶粉最好是坚持喝了，这样更能保证营养的了。每天还要记得保持一份好的心情了

                2013-04-25 21:30:45

                  avatar of 禹涵娘

                  禹涵娘

                  问答历史

                  		 孕早期应该不用补这补那的，吃些叶酸片就行了呀。平时注意营养要均衡，肉，蛋，奶，蔬菜，水果，每样都吃些就好。

                  2013-04-25 22:10:51

                    avatar of 漂漂雪晴

                    漂漂雪晴

                    问答历史

                    		 早孕的时候还不需要补的那么多，钙补充的太早不好，胎儿容易早熟，怀孕4个月以后开始补钙，5个月以后开始补铁就可以了，除非是早期孕吐十分严重的孕妇，才需要补充的那么早，其实均衡一下营养，平时饮食注意营养一点就可以了，过了前三个月以后再开始补充就来得及。

                    2013-04-26 01:12:03

                      avatar of 廖氏QQ

                      廖氏QQ

                      问答历史

                      		 可以吃那个补血的口服液啊，效果不错的呢，可以多吃肝了，造血的哦

                      2013-04-26 16:26:07

                        avatar of 兰莲花1982

                        兰莲花1982

                        问答历史

                        		 怀孕早期其实也不用补这么复杂的了，因为也吃不下什么东西地，平常在饮食中多注意营养，然后到孕中期再补钙了，后期是补铁了

                        2013-04-26 17:09:55

                          avatar of 小乐宝的妈妈

                          小乐宝的妈妈

                          问答历史

                          		 孕早期，吃叶酸片，晚上喝杯牛奶再睡觉啊！补血的话，平时喝点红枣、红豆汤啥的。

                          2013-04-27 12:44:07