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足弓是由骨头关节排列加上肌肉、筋膜组成，两岁以前的婴幼儿由于内侧足弓尚未发育且足底有肥厚的软组织，所以看起来没有足弓，这是正常的现象。 随著成长，足弓会慢慢地形成，持续发展到小学，爸妈要如何观察足弓呢？爸妈可以请孩子坐着，双脚不着地，观察孩子不用力、放轻松时，双脚内侧是否有足弓，另外，请孩子站着，观察双脚内侧是否有足弓，如果坐着时，孩子双脚有足弓，但是站着时却没观察到，可能是柔软性扁平足，柔软性扁平足对于孩子的动作功能并没有很明显的影响，也没有疼痛的产生，只要持续观察即可，但若扁平足伴随着足跟歪斜，则会建议进行专业评估，可能需要使用鞋垫或是必须换穿运动鞋，让双脚骨头在正确位置上并提供良好支撑、避免受伤。 有些孩子坐着与站着都未观察到足弓，家长也可以不用紧张，因为足弓的发育会持续到小学，只要小孩长距离行走、运动时没有疼痛的现象，继续观察足弓是否产生即可。 其实，有些扁平足的小孩，评估之后发现爸妈也是扁平一足，只是大人不自知，所以有扁平足的大人们也可以自己回想一下，”扁平足”是否影响日常生活活动或运动，有些扁平足大人会表示长距离行走、逛街会比较容易累，所以啰，只要进行活动前，穿双适合的好鞋、提供适当且足够的足部支撑，有备而来就可以避免或解决双脚容易累的问题啦！ |
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2013-05-08 13:44:05 |
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