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宝宝一天应该如何安排饮食呢？我的宝宝13个月了，他别的方面还好，就是不爱吃饭，特别是最近一段时间，现在宝宝中午晚上两顿，每次只有小碗的一半可以吃，米饭面条粥都这样，我感觉宝宝吃的太少了，请问这么大的宝宝一天应如何安排饮食呢？ |
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一岁的孩子奶量一天应保持在600毫升为宜。因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从而从配方奶中补充是最佳的补充方法。三顿主食应当争取多样化，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。培养宝宝自己用勺进食。宝宝的食量因人而异，对食物的喜厌也有明显的个体差异。食谱可参照如下标准制定： 早晨7点：粥一小碗，肉饼或面包一块 上午9点：牛奶200毫升，水果 中午12点：煨饭(米25克、肉末25克、蔬菜25克) 下午3点：牛奶180一2000毫升，豆沙小包一个 晚上7点：烂饭或面条一小碗，鱼、蛋、蔬菜或豆腐 晚上9点：牛奶180一200ML。 |
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2013-08-14 11:50:55 |
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宝宝这么大了完全可以跟大人一样，一天三餐，宝妈合理安排饮食时间就可以了 |
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2013-08-14 09:11:40 |
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