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首页  >  1-2岁  > 晚上睡觉要不要开小灯？

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      zh198962

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      晚上睡觉要不要开小灯？

      我们总是习惯是晚上睡觉开小灯，上次看到说晚上开灯对孩子的抵抗力不好。真的是这样吗

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        晚上最好不要开灯睡觉，睡觉时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低，打开灯睡觉会使宝宝更加兴奋，骚动不安、情绪不宁，减少睡意，影响睡眠质量。让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，极易造成视网膜的损害，影响视力的正常发育。

        2013-08-16 09:58:03

          avatar of 心静AnnQQ

          心静AnnQQ

          问答历史

           

          最好不要开，据说晚上睡觉开灯影响宝宝发育！再一个关灯睡觉可以更快的入睡而且会睡得更香，还有就是环保节能哟！

          2013-08-16 00:58:38

          提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

            avatar of 文文的妖精

            文文的妖精

            问答历史

            		 我家一直在墙角开小灯，并不影响宝宝的睡，反而方便我们半夜照顾宝宝

            2013-08-16 02:24:38

              avatar of 汤圆baby

              汤圆baby

              问答历史

              		 晚上不要开灯睡觉，这样子对宝宝不好，灯光会刺激到宝宝眼睛，宝宝会皱着眼睛睡觉的，长时间对脸部发育不好，晚上睡觉要关灯睡觉，如果实在想开灯，就一个很小的淡粉色的小灯

              2013-08-16 21:54:53

                avatar of 小小陈谢妈

                小小陈谢妈

                问答历史

                		 睡著开灯是不好的。
                对视力发育有影响，再者，皮肤细胞是在夜间修复的，如果开灯，皮肤当作是白天，起防卫作用多於修复，所以，长期开灯睡觉，对皮肤是不好的。
                如果她实在害怕，建议换成小小瓦数的，放在房间离她睡觉最远的地方。

                2013-08-16 23:36:53

                  avatar of 静宝VS舜仔

                  静宝VS舜仔

                  问答历史

                  		 不要了，那样会让宝宝早熟的哦，而且对睡眠的质量也不好了。

                  2013-08-17 23:43:32

                    avatar of 漂漂雪晴

                    漂漂雪晴

                    问答历史

                    		 是不太好的，最好关掉，但是在手边备着光源，比如小手电，一旦有事，可以立即打开，一夜都打开是不太好的。

                    2013-08-18 09:52:43