悬赏:10分 回答:9 |
怎样对自己的皮肤指甲美容呢我生完孩子已经六个多月了，断奶成功了，自从怀孕到现在我就没有对自己好好的护理过，现在要上班了，想好好的整理一下自己，不知道怎样呵护自己地皮肤指甲呢 |
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沐浴美容的秘诀 美容专家提供了一套沐浴美容法，可利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。 利用沐浴自我美容的主要秘诀，是在入浴前和沐浴后，必须喝一杯水。原因是，沐浴时往往会出很多汗，使体内水分减少。平常人们赞美肌肤时说晶莹细润得能挤出水来，可见如果体内没有适度的水分，则一切美容方法全属白费。 浴水的温度以摄氏四十度左右，较人体温度略高些为宜。沐浴完毕后就用冷毛巾擦于全身，使肌肤收缩。沐浴的效用和方法如下： ●使皮肤增加光泽 1．慢慢放入浴水。 2．用木棉手套清洗全身。 3．进入浴缸。 4．用有柄刷稍稍用力擦遍全身。 5．用四、五倍水将牛奶稀释，全身抹上一层。 6． 用浴水冲洗。 ●美化腹部曲线 1．刷子涂上肥皂，等完全变成泡沫后，在腹部循时针方向摩擦。 2．摩擦腹部时，如能同时扭动腰部，则效果更好。 3．如腹部已有赘肉，则自上而下，有规律地用力摩擦。 4．刷洗左半身，以左手持刷子，由左侧臂部上方直到左侧臂下。右边亦然。 ●美化胸部曲线 1．持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧般往外侧刷洗乳房。 2． 开大水龙头，用以上同样的方法，冲洗乳房。 3．最后同样用急水冲洗乳房下方。 ●美化臀部曲线 l．从尾骨沿着臀部下方的线条，画圆圈般刷洗，刷到臀部上方时要用力。 2．用急水冲洗时，应自臀部下方往上冲。 ●美化背部线条 1．先把麻或尼龙网格毛巾斜披在背部，双手分别握紧毛巾一端，用力拉动毛巾摩擦背部。 2．站直身子，背部微微往后倾，毛巾平放在背部，左右手紧握着用力上下摩擦背部。 ●美化手腕 l.用急水冲洗手腕外侧。 2．用刷子，自指尖往肩部方向，以螺旋形状刷洗。 3．双手在背后用力挤于毛巾。消除臀部下方黑板。 1．缓缓浸入水中，使皮肤变得柔软。 2．刷子上抹上肥皂，使之起泡后，沿着臀部下方的线条用力抹擦。 3．离开浴缸后再抹上乳液。 ●清洁足踝、膝盖和指甲 1．浸到浴水中直到皮肤柔软。 2．用乳石抹上肥皂，起泡后用力擦足踝。 3．刷洗干净后，敷上橄榄油，再切一片柠檬在足踝处按摩。 4．轻轻冲洗掉足踝上的油质柠檬碎屑，完全擦干后，再用力抹上一层乳液（洗膝盖时用刷子，洗指甲时用指甲刷，方法相同）。 |
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2013-09-26 14:40:42 |
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