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首页  >  1-2岁  > 宝宝贫血有什么好的食补方法吗？

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      xiaoxiaxin

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      宝宝贫血有什么好的食补方法吗？

      今天带宝去体检 ，宝已经快一周三个月了，查血查微量元素，宝钙锌都补上了，以前都缺，锌缺的更厉害，这次虽然有点低但在正常范围，就是有点轻微贫血医生建议食补。请问宝宝贫血有什么好的食补方法吗？

        avatar of 一抹如风地暖阳

        一抹如风地暖阳

        问答历史

         

        多吃含铁丰富的食物：如瘦肉、肝脏、禽类和鱼类是含铁最丰富的食物，吸收率可以达到30%左右，此外，还有蛋类、豆类、绿色蔬菜和一些坚果，但是这些食物铁的吸收率比较低，一般不超过5%。

        2013-10-05 05:13:47

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 小鱼1229

            小鱼1229

            问答历史

            		 食补的话就要吃含铁丰富的食物了哦。比如猪肉牛肉这些红色的肉类，鸡蛋黄，红苋菜这些哦。

            2013-10-05 09:04:21

              avatar of muyixixi

              muyixixi

              问答历史

              		 宝宝轻度贫血可以进行食补，给宝宝多吃一些含铁丰富的食物，比如：动物肝脏、血制品、瘦肉、蛋黄、豆制品等，含铁高的蔬菜有：木耳、海带、菠菜、芹菜、花菜，还有芝麻、花生等等，多吃一些含VC高的蔬菜、水果，有利于铁的吸收，如果宝宝食欲不好，可以用药物治疗。

              2013-10-05 09:36:18