育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  1-2岁  > 什么时候补钙好

      pic of user:jomyss

      小演

      历史

      悬赏:10分

      回答:17

      什么时候补钙好

      补钙的话,是早上吃呢,还是晚上睡前吃好呢,宝宝有点缺钙

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        历史

         

        钙容易与食物中的草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。

        2013-10-16 22:48:18

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 吾爱吾夫QQ

          吾爱吾夫QQ

          历史

          早上是吃鱼肝油的,晚上睡前吃钙片的。

          2013-10-16 17:48:51

            avatar of 小超男

            小超男

            历史

            一般睡前吃比较好吧,没有绝对的时间点!

            2013-10-16 19:01:22

              avatar of 丽宝贝121003

              丽宝贝121003

              历史

              您好,建议宝宝睡前吃钙比较有利于吸收,祝宝宝健康

              2013-10-16 19:03:20

                avatar of 蓝影

                蓝影

                历史

                建议宝宝睡前吃钙比较有利于吸收

                2013-10-16 19:06:44

                  avatar of 晨曦0130

                  晨曦0130

                  历史

                  早上吃鱼肝油,晚上吃钙片,拉肚子的时候要停止使用的啊

                  2013-10-16 19:29:33

                    avatar of N娜妹

                    N娜妹

                    历史

                    晚上吃吸收效果会更好!

                    2013-10-16 19:55:03

                      avatar of BB烟花易冷sina

                      BB烟花易冷sina

                      历史

                      中午没事的时候就可以给他吃吧!没有特定的时间点

                      2013-10-16 20:12:54

                        avatar of zh198962

                        zh198962

                        历史

                        晚上吃 要好一些哦。

                        2013-10-16 20:15:28

                          avatar of 古承希

                          古承希

                          历史

                          睡前吃效果会更好一些的

                          2013-10-16 20:39:45

                            avatar of 嗯啊0104

                            嗯啊0104

                            历史

                            鱼肝油早上吃,钙粉晚上吃

                            2013-10-16 20:43:39

                              avatar of mfy685757

                              mfy685757

                              历史

                              建议宝宝睡前吃钙比较有利于吸收

                              2013-10-16 21:12:02

                                  avatar of 宝贝DMA

                                  宝贝DMA

                                  历史

                                  给宝宝补钙应注意以下几方面:
                                  1、不要自行给宝宝选择补钙制剂,要在医生的指导下,选择钙剂给宝宝进行补充。
                                  2、补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克。
                                  3、绝大多数的钙都不能与奶同时服用,因为奶中的成分会与钙结合形成皂钙,这种物质不仅不被人体吸收,而且影响宝宝的消化。服用钙的同时,应注意维生素D的补充,维生素D能促进肠道的钙、磷吸收,促进血钙、磷向骨骼、牙齿的转移,抑制肾脏的钙磷排泄。
                                  4、家长要多带宝宝到户外活动,多晒太阳,只要是暖和的天气,都可把宝宝抱到户外。冬天中午前后阳光充足,户外活动时应让幼儿露出手、脸;夏天则应在荫凉处,避免暴晒。注意不要让宝宝隔着玻璃晒太阳,因为玻璃阻挡了阳光中的紫外线。人工喂养的宝宝,更要注意及早增服鱼肝油,服用时要遵医嘱。
                                  5、并要按月龄及时添加辅食。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类含钙较丰富,吸收也充分;海米营养丰富,富含钙,磷等微量元素,蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。动物肝脏、蛋黄、鱼及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

                                  2013-10-16 21:30:51

                                        avatar of 草莓香馍馍

                                        草莓香馍馍

                                        历史

                                        要看上面写的份量呀,一般是一天一次的

                                        2013-10-16 22:49:30