多美滋1000日营养顾问
问答历史
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我是小傻瓜,您好!6个月之前的宝宝吃夜奶是因为生理需求,6个月之后就是习惯了.夜晚生物钟刺激大脑分泌褪黑素,直接影响睡眠质量,促进抗氧化酶的产生,减少体内氧自由基的产生,提高人体免疫力,调节生长激素释放直接影响宝宝生长发育.所以建议晚上10至凌晨5点宝宝的睡眠质量要保证,一般6个月就可以开始慢慢断掉夜奶.建议妈妈可以逐渐减少夜奶次数,增加食物的能量和密度来满足宝宝的需求,逐渐养成白天吃东西,晚上睡觉的生物钟.一般前半夜的奶最好在10点左右喂宝宝,凌晨1-2点的奶推至4-5点让宝宝逐渐适应.另若是一岁以上宝宝,建议平日喝奶可用水杯喂哺。
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