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      luuoppoiu

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      求秋季宝宝一周食谱

      我宝宝1岁半，求适合秋季的宝宝一周食谱安排计划表，例如每天吃几顿，吃的菜的食谱安排是什么，就好像是幼儿园的一周食谱安排类似的，谢谢

        avatar of 可馨baby

        可馨baby

        问答历史

         

        第一天：
        早餐： 荷叶小黄瓜一份，枸杞30克冲水服用，红豆糯米饭一份(制作方法本人已纪录在食谱内)，
        午餐： 香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个，红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉、5克挂面、青菜1把、蘑菇数朵)，
        晚餐： 几片全麦面包，1个全麦松饼，用橄榄油煎的鸡蛋，
        第二天：
        早餐： 鸡蛋1只，大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘，糯米藕半盘，
        午餐： 豆腐+鱼，水果大餐，酸奶,
        晚餐： 鲜奶400毫升，全麦面包100克，薏米粥一碗，
        第三天：
        早餐： 怪味海带(制作方法参照食谱)，糯米饭一碗，西红柿汁一杯，
        午餐： 豆腐，芝士，菠菜，
        晚餐： 香蕉半根，250—300毫升的优质酸奶，菊花猪肝汤或山药枸杞粥，

        2010-09-14 11:52:36

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