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首页  >  婴幼保健  > 怎样增加宝宝抵抗力

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      jkioerds

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      悬赏:10分

      回答:5

      怎样增加宝宝抵抗力

      秋天又到了,宝宝又感冒了,去年也是到了秋天基本宝宝就是一直处于感冒状态,请问亲们是怎样增加宝宝抵抗力的?有没有什么营养食谱或增强抵抗力的保健品推荐?

        avatar of 羽卒王今

        羽卒王今

        历史

         

        饮食调理应该最好吧。我给宝贝选了-嘉佣坊-的婴幼儿营养套餐,人家膳食专家给宝贝配的食物都是很有营养而且健康。像是早餐的豆浆可以补充钙和促进钙的黄酮类物质,还有中午的三色软米饭也都是很有营养的

        2010-09-14 21:59:22

        提问者对回答的评价(星):

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          avatar of 若凡寶兒

          若凡寶兒

          历史

          平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

          1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,

          2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

          3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。

          4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。

          6、此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。

          三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。

          四、平时注意冷暖,

          五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,

          六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......

          七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐!

          2010-09-14 17:22:48

            avatar of 异度空间

            异度空间

            历史

            多运动营养均衡···可以吃点益 彤益生菌提高免疫力

            2010-09-14 18:00:35

              avatar of yunshu2993

              yunshu2993

              历史

              如果宝宝已经能吃饭,可以变换花样给宝宝做好吃的。宝宝胃口大开,吃得多吃得好,身体结实,生病就会减少。可以给宝宝补充牛初乳。牛初乳是母牛产犊后收集的初乳提炼而成,具有高含量的免疫球蛋白,根据宝宝情况可以适当补充,提高宝宝抵抗力,改善营养素的吸收!当然宝宝的主食奶粉最重要,因为饮食具有决定性的影响力,最好选择核甘酸与母乳接近的奶粉,以提高宝宝的免疫力。我家宝宝一出生因为奶水不足一直是混合喂养,奶粉我选择的是美国原装进口的双亲之选奶粉,口感和配方都与母乳很接近,它所含有的5种核苷酸能很好的提高宝宝的免疫力,喝到现在宝宝从来没生过病,抵抗力相当强。

              2010-09-14 22:59:21

                avatar of 美美雅琪

                美美雅琪

                历史

                可以添加纽瑞滋牛初乳,增强免疫力很好。

                2010-09-15 16:35:50