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宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质，能避开所有不必要的脂肪和卡路里。可是宝宝们却因为天气、喜好、食品单一、饮食结构等绪多问题不爱吃饭，如果宝宝胃口差不爱喝奶，不爱吃饭大人们须先了解宝宝有无生病，生病使用抗生素后导致肠道益生菌大量减少，引起婴儿食欲不振，体弱婴儿的肠蠕动速度缓慢，胃内排空时间较长，也会导致食欲减退。
1、不明原因的不爱喝奶，不爱吃饭，可能原因有哪些呢？ 1、饮食不当 过迟添加辅食。婴儿从吮吸到咀嚼的过渡有助于味觉的发展和消化功能的提高，因此，婴儿哺乳期要适时添加辅食。过多摄入甜食。食用含糖量高的食物，会导致血糖增高，刺激大脑摄食中枢感觉饱和，不想进食。另外，孩子摄入的糖份过高也会破坏肠道内的益生菌，所以就餐时就没有胃口。 2，可能是长牙问题，一般宝宝半岁左右开始长牙，这时牙肉涨痛，会影响食欲。 3，4个月开始的宝宝好奇心较重，易分散注意。这期间如果体重增长正常，则不用担心。 4，缺锌， 5，饮食习惯不良：过分溺爱，或亲子关系紧张，都会影响孩子的心理，从而影响食欲。 6，活动量不当：活动量不够，影响了消化吸收功能，活动量过大，时间过长，由于过度疲劳也会影响婴儿的进食量和食欲 2、那么妈妈们怎样才能让宝宝有好味口呢？ 1、 保证充足的睡眠 宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。2. 饮食要定时定量定点 定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。3. 要提高进食兴趣 家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。4. 适当的活动 户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。5 不吃零食 有些孩子每天在正餐之间要吃许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这既会使血液中的糖含量过高，还会产生饱腹感，从而没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环。 5.食用专门针对宝宝味口差的乐宝士开胃乐，乐宝士开胃乐由山楂和麦芽科学配比，健脾开胃、消食化积、天然味道，让宝宝胃口好，吃饭香，身体棒！6、培养良好的饮食习惯，饭前半小时不要饮水，按时就餐；定点定量，每次用餐的时间掌握在半小时左右为宜，养成自己吃饭的习惯，一般来说，婴儿1岁半就会拿匙吃东西，2岁婴儿完全可以练习自己拿匙吃饭，养成婴幼儿不挑食的好习惯 |
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2014-05-04 16:33:46 |
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