悬赏:20分 回答:5 |
向各位好心人请教什么汤好下奶。急急急女儿刚满月，可是做妈的没什么奶喝，吃奶粉又上火，做妈做爸的快急死了，心痛啊！！听说多喝汤就会有奶了，可是我一个大男人不知煲什么汤好啊！我做爸的成心向各位好心人请教了。谢谢各位帮忙谢谢。。。急急急。。。谢谢 |
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推荐河南省中医学院一附院营养科常用的几种产后下奶药膳：■花生猪蹄汤 【原料】猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。 【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。 【评价】花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。 ■黄芪炖鸡汤 【原料】黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。 【做法】黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。 【评价】黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。 ■猪蹄通草汤 【原料】猪蹄2只，通草6克，葱白3根。 【做法】将以上3味共同加水煮汤。 【评价】通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。 |
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2008-11-12 17:08:23 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ |
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催奶最好的时间你们已经错过了, 除了让宝宝多吸, 你也只能让她喝奶粉, 另外添加白开水用来降火 |
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2008-11-12 09:45:15 |
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试下花生米章鱼干猪脚汤还有鹿茸炖鸡汤吧,我喝了挺有效的.花生米章鱼干猪脚汤不要煲太多,大约煲两个钟左右,煲成四碗水,够一天喝就行了,连喝两天,如果有效的过两天再煲.鹿茸炖鸡汤都是一个多钟左右吧,也是连喝两天,很有效的.这 些都是我产后那些医生教的. |
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2008-11-12 10:29:49 |
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