确保你的孩子喝了足够量的水份。如果您的孩子超过6个月,放入果汁,如苹果、梨、或西梅汁来缓解便秘。 年龄在6个月内给0.5汤匙到2汤匙的西梅汁,随着时间的过去逐渐增加。 年龄仅9个月,则每天加入1.5汤匙到3汤匙西梅汁。 如果果汁不起作用,那么一天两次在婴儿食品里加入高纤维.,高纤维婴儿食品包括煮熟的干豆类或豌豆(豆科)、杏子、梅子、桃子、梨子、李子和菠菜。 到了孩子1岁或者更大一点,每天增加孩子的纤维摄入量至少增加2份水果。水果如杏、桃、梨、葡萄干、无花果、梅子、枣椰子以及其他干果,至少3份的蔬菜,如煮熟的干豆类或豌豆(豆科)、青花菜、花椰菜。 加上全谷食物,如麦片,麸皮松饼,全麦饼干,燕麦粥,糙米,全麦面包。 点击查看更多上火相关主题 |
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2008-11-28 20:02:50 |
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