悬赏:10分 回答:4 |
20个月小孩上火该吃些啥？口舌生疮，舌苔白而厚，口臭，小便黄，不想吃饭 |
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你好:可以参考以下几种方法： 1、采用中药治疗或食疗方法调节，如服用一些清凉、去火的保健品或中成药，市场上也有适合宝宝服用的祛火产品如“三公仔牌小儿七星茶”冲剂，其中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，因为是天然食材，因此口感甘甜，很适合宝宝，经常给宝宝冲服能安全有效帮宝宝赶走“上火”现象。 2、可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 3、多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清喉润肺，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等的宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。 4、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 此外，平实要注意给宝宝多加强体能锻炼，多做些户外运动，从而增强免疫力。在着装上要随季节变换即时增减衣物，不能受热也不易受凉，从根本上消除“上火”的诱因。 点击查看更多上火相关主题 |
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2008-12-27 21:22:49 |
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冬季里的“火”都从哪里的呢？1.吃太多,运动少,"胃火"来 在冬天寒冷气候里，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力。家长总觉得要给孩子吃多点，穿厚点，才能有效御寒，再加上孩子的户外活动量的减少,热量消耗也跟着少了，如此一来宝宝很容易出现食欲不振，口臭的症状，原来宝宝是因积食而生了"胃火"。 2.睡前饱食,"肝火"到 冬天饮食更注重“进补”，吃多，吃辣，吃油腻，都成为冬日里晚餐的特色，如果宝宝小肚子被喂得圆鼓鼓的之后便开始昏昏欲睡了，而夜间代谢又处于低谷,宝宝的身体很容易因“宿食”而生成“肝火”,表现为睡不踏实,脾气大。 3.不渴不喝,体“火”上 冬天补充水分很容易被忽视，倘若水份摄入不足，很容易导致孩子呼吸道粘膜脱水,从而引起咳嗽生痰，便干，体液不足还会使宝宝鼻干,舌燥,尿赤,流鼻血等。 了解了宝宝冬季易“上火”的几大特点后，妈妈便能就能够更合理的应对了，比如合理安排饮食，让宝宝饥饱适度可防"胃火",，晚餐清淡防"肝火",，给宝宝多喂水以防"体火"。 另外在宝宝的饮食上也可做一些小调整： 1、冬主辣，适于宝宝且属辣的食材有韭菜和萝卜。韭菜,一次不可多吃,韭菜馅的小饺子,小馄饨可暖身。俗话说“冬吃萝卜赛人参”，无论是吃熟吃生都有益于暖身,健体. 2、去“肝火”，可常吃一些"根茎类"食物,如芋头,红薯,莲藕,可以去“肝火”,防便秘，让小宝宝们体内清爽，食欲好。 3、补铁，如果妈妈怕宝宝的小体魄抵挡不了冬日寒冷，千万可别盲目地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火，或者干脆把宝宝裹成个小球，有虚寒体质的孩子，多少都伴有贫血，让宝宝常吃富含铁的食物如芝麻酱，黑木耳，豆制品等，烹调使用富铁酱油。 4、市面上也能找到适合宝宝服用的去火类的产品，如“三公仔牌小儿七星茶颗粒”，其中选用的山楂健胃消食，能够主攻“胃火”；选用薏苡仁利尿化湿，主攻“脾火”和“胃火”；选用钩藤平肝息风，主攻“肝火”，定期冲服可安全有效的帮助宝宝远离“上火”的威胁。 |
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2008-12-29 14:45:07 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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柚子，脐橙在这个季节是比较好的降火果果，炖萝卜汤，最好吃点合生元调理肠道，再有看看你宝宝是不是不适应奶粉 |
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2008-12-27 15:50:07 |
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