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首先我们来判断一下你的宝宝是否属于“上火”的情况。 宝宝究竟怎么样才算是上火了呢？这对于不少初为人父人母的家长来说有点难判断，在不少报道中说宝宝上火的主要表现就有一条是便秘，但专家分析便秘并不完全是由“上火”引起的，如此一来家长很容易“误诊”而对错了症下错了药。那么究竟什么样的症状可以断定宝宝的确是“上火”了呢？我们的专家归纳了以下五条由宝宝“上火”引起的一些症状可供爸爸妈妈们参考了：1.皮肤出现干燥 甚至发生皲裂的现象，以及宝宝的毛发变得干枯无华或脱落。 2.口舌生疮 口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。 3.眼睛里突然分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。 4.腹泻 肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。 5.鼻出血 那么宝宝“上火”了，爸爸妈妈们怎么办呢？首先家长要让宝宝多喝水多吃蔬菜和水果，少吃零食、油炸食品及肉类。 具体还有以下几条可供家长参考的做法： 1、多采用中药治疗或食疗方法调节，如服用一些清凉、去火的保健品或中成药，市场上也有适合宝宝服用的祛火产品如“三公仔牌小儿七星茶”冲剂，其中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，因为是天然食材，因此口感甘甜，很适合宝宝，经常给宝宝冲服能安全有效帮 2、可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。 宝宝赶走“上火”现象。 3、多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清喉润肺，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等的宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。 4、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 此外，平实要注意给宝宝多加强体能锻炼，多做些户外运动，从而增强免疫力。在着装上要随季节变换即时增减衣物，不能受热也不易受凉，从根本上消除“上火”的诱因。如果“上火”严重已经引起了感冒和发烧，应及时到医院就医。 |
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2009-01-11 10:35:03 |
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