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你说的宝宝是多大的宝宝呀？下面给你提供两种：一种是一岁以下的，另外一种是一岁以上的供你参考： 很多宝宝在添加辅食后，排便变得不规律，甚至便秘。那么，如何科学添加辅食，又让宝宝顺利排便呢？来看看专家推荐的食谱吧。 香蕉苹果泥 适合6个月以上的宝贝 原料：香蕉半根，苹果半个，儿童蜂蜜适量。 制作：分别将香蕉和苹果刮成泥，然后在这两种果泥中加入少许儿童蜂蜜，放在锅上，隔水大约蒸3分钟即可。 营养秘诀：苹果和香蕉可以刺激肠道蠕动，是有效的治疗便秘的食疗品。 香蕉奶味粥 适合7个月以上的宝贝 原料：配方奶粉4勺，大米烂粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。 制作：葡萄干切碎，将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀，香蕉捣成泥加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。 营养秘诀：香蕉有大量的钾和维生素C，有助肠胃蠕动，还能提高宝贝的免疫力。 胡萝卜黄瓜汁 适合6个月以上的宝贝 原料：黄瓜1根，胡萝卜1根。 制作：黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。 营养秘诀：黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，黄瓜中含有维生素C，都可以预防和缓解便秘。 胡萝卜桃花粥 适合8个月以上的宝贝 原料：粳米25克，胡萝卜10克，桃花5朵。 制作：粳米慢火煮，开锅5—8分钟后，放入胡萝卜末，至软烂黏稠，将桃花瓣撕碎加入，稍滚即可。 营养秘诀：胡萝卜桃花粥是传统的便秘食疗方，其富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动。 小儿便秘怎么办 便秘是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大更干燥硬结，排泄困难。小儿便秘可能有以下几个原因： 1、饮食因素 婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。 2、习惯因素 由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。 3、疾病 佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂；肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。 小儿发生便秘后该怎么办呢？ 1、饮食调整 便秘的小儿大部分属于第一种情况，调整膳食后多数便秘得以缓解。牛乳喂养的婴儿便秘时，可将牛奶中的糖量增加到8％，并增加水果汁，较大婴儿可添加蜂蜜。幼儿便秘应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物。 4、养成定时排便的习惯 三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便 盆，并应养成每日定时排便的习惯。 5、适当使用开塞露和缓泻药 不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的"排便反射"消失，便秘更难纠正了。千万不要经常服缓泻药，因为小儿消化功能不完善，用泻药后可能导致腹泻。 小儿便秘如何预防? 有些小儿容易出现偏食的现象，或进食瓜果、蔬菜等富含纤维的食物太少，导致肠内食物残渣减少，对结肠的刺激减弱，从而导致便秘。也有些儿童平时不喜活动，腹肌、膈肌、提肛肌的肌力减弱，肠蠕动减弱，排便力量减弱，可导致便秘。因此，要纠正儿童的偏食习惯，并调整饮食结构，多喂富含纤维素的瓜果、蔬菜等食品，对于婴幼儿要多抱，不能长时间放在摇篮里。这样有利于预防便秘的发生。 |
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2009-06-25 15:12:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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是上火啊 |
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2009-06-25 14:54:16 |
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宝宝便秘,可以从以下几个方面来防治:
饮食疗法 应根据不同类型加以处理。一般说母乳喂养的小儿较少发生便秘。如果发生，除喂人乳外，宜加用润肠的辅助食品，如加糖的蔬菜汤、新鲜的橙汁、加糖的番茄汁或红枣汤。4个月以上的小儿添加蔬菜泥或水果泥。母乳不足时，每日加用1～2次8%的糖牛奶。1岁以上小儿可加蜂蜜水或紫菜汤。人工喂养的小儿容易发生便秘，如果有便秘可喂橙汁、西瓜汁、番茄汁等。稍大的小儿应给予粗纤维食品，如玉米粥、小米粥、燕麦片糊、马铃薯、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、山芋等，然后再逐步加用气味较强的蔬菜，如花椰菜、甘蓝菜、韭菜等。也可将菜豆、大白菜、鸡毛菜等和米一起煮成菜饭。把水果做成果泥、布丁、果冻等。减少肉类的摄入，以豆类和五谷杂粮替代。 习惯疗法 养成定时排便的习惯，一般对3个月以上的小儿便可开始训练。清晨喂奶后由家长两手扶持，或用坐盆或用排便小椅，连续按时进行，1个月左右便可养成定时排便的习惯。需要注意的是，排便习惯养成后不能随意改变时间。 运动疗法 家长用手掌轻轻按摩小儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右顺时针按摩，共按10次，休息5分钟，再按10次，反复进行3～4回。小婴儿可取仰卧位，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下再屈一下，共10次，然后每下肢单脚轮流屈伸10次。 西医疗法对小儿便秘可服用液状石蜡或镁乳，每晚一次。近年用便塞停口服，是通过刺激肠黏膜感觉神经末梢引起肠蠕动增加而导致排便。对小婴儿可用无刺激性的婴儿肥皂头插入肛门通便。大些的孩子可用开塞露通便，但不能经常用，以免养成一定要开塞露灌肠才能排便的不良习惯。对用广谱抗生素引起的菌群紊乱性便秘可用双歧杆菌、乳酸杆菌、粪链球菌等微生态制剂，如培菲康，以恢复肠道的正常菌群。 中医疗法 可以用“三公仔牌小儿七星茶”。配方中的山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出。经常冲饮，能有效防治儿童便秘。 这是孩子上火的表现，一定要给孩子多喝水，去火，适当吃些水果，不用特殊治疗。 你要辨别一下。1、宝宝是否经常揉眼睛；2、眼屎多得厉害吗；3、眼睫毛是否长倒毛等等。这些情况有的话，最好去医院就诊。 |
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2009-06-25 17:07:56 |
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