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宝宝上火了我家宝宝最近老上火,以前一上火就嗓子发炎咳,最近两三次,怎么火气跑到鼻子来了,鼻孔里面和边缘都起红色的疙瘩,他又喜欢去抓,抓破了就发炎了,好烦,有给他吃七星茶,还有清热解毒口服药,好像没用.请有经验的妈妈指点! |
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孩子“上火”如何应对对策1：锻炼身体增强体质 让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防“上火”，防止病邪侵入的关键。 对策2：养成良好的卫生习惯 让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，比如不要用手揉眼、抠鼻；注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口等。 对策3：饮食宜清淡 容易“上火”的孩子特别喜欢吃油炸的食品。这就需要提醒家长们，一定要给宝宝多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天，还应少吃桂圆、荔枝等热性水果。食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品，如姜、葱、辣椒等等。 对策4：防治便秘 家长们一定要注意多给宝宝吃富含纤维素的食品，并每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩，同时让宝宝养成定时排便的习惯，必要时可短期食用蜂蜜茶，或服用麻仁丸等润肠通便的中成药。 对策5：多饮水 多喝开水对宝宝去火也是很有帮助的，特别是夏季天气炎热的时候，可以让孩子多喝一些清热的饮品，如菊花茶、绿豆汤、百合汤等等。 对策6：选择安全的降火药 如果宝宝“上火”得较为严重的话，家长也可以在医生的指到下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用。 |
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2009-07-07 17:15:41 |
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