悬赏:10分 回答:4 |
如何预防少儿感冒求教如何预防少儿感冒。我女儿今年三周岁经常发烧，感冒。每次感冒时其主要症状为发烧，嗓子发炎。请问如何预防感冒。 |
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1、多喝白开水。2、平时饮食也要尽量均衡，多吃蔬菜水果。 3、多去户外活动晒太阳 4、晚上九点睡觉也有利于调节身体免疫能力。 |
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2009-09-23 22:42:41 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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预防小儿感冒应采取综合措施。
（1）合理餵养，防止营养不良性疾病。婴儿时期尽量采用母乳餵养， 母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力。 随小儿年龄增长逐步添加各种辅助食品，多吃蛋白质和维生素丰富的食 品，避免偏食、挑食的不良习惯。保证充足的睡眠，适当安排户外活动 ，以增进食欲，提高消化能力。 （2）平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著， 如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那 是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多 ，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。经常稍微少穿一点 是一种锻炼，从小开始才能养成习惯。在气温突然下降时要及时加衣服 。冬季白天午睡，应该脱去棉衣，如仍穿原来的衣服，起床后容易受凉 。夜间及时盖被，婴儿要及时更换尿布，长期睡在湿尿布上，突然打开 被子凉风吹在湿皮肤上，易受凉感冒。 （3）注意环境卫生。居住拥挤，大气污染，小儿与吸烟家属同居一室 ，间接吸入烟雾，均可降低呼吸道粘膜的局部防御能力，利於病原体生 长，故居室应宽敞通风。住室的温度不易过高，如果室内与外界温度差 别大，出入易受凉。 （4）加强体育锻炼，增强体质。小儿体质强弱受先天因素的影响，又 与后天的营养和体格锻炼有关。正确利用自然界的各种条件锻炼身体， 能增强体质，提高抵抗力和适应气候变化的能力，空气浴、日光浴、水 浴的三浴锻炼是最常用的方法。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐 增加强度。 （5）避免接触感冒病人，在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤 的公共场所，如电影院、大商场等，更不要到病人家串门。 （6）注意个人卫生，养成刷牙、漱口和饭前、便后自觉洗手的习惯。 不要共用洗漱用具和食具。 |
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2009-09-23 09:27:11 |
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每天早晨洗漱后给孩子喝一杯温开水。上午和下午也是如此，晚上就不要再额外给孩子喝了平时饮食也要尽量均衡，多吃蔬菜水果。多去户外活动晒太阳（冬季到户外走上半个小时宝宝的手就会暖和得很，体质也能得到增强）。晚上九点睡觉也有利于调节身体免疫能力。
一是让孩子多到户外活动，多锻炼身体，而且最好是在阳光比较好、风不大时让孩子外出活动。阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。 二是要注意房间里的通风换气，每天早上最好开窗通风。另外，室内温度也不宜过高或过低，还要注意保持一定的湿度。冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。 三是由于宝宝反复感冒，所以建议在医生指导下服用一些提高免疫力的药物。 四是冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 五是要让孩子讲究卫生，如吃东西前一定要洗手，从外面回来后也一定要洗手。 六是注意给孩子保暖，孩子穿衣服不能忽冷忽热。 七是可以给孩子打流感疫苗等预防流感等冬季高发的疾病。 八是少让孩子被动吸烟，少让孩子去人比较密集、空气不易流通的场所。 九是避免孩子交叉感染，如果家长患上呼吸道疾病，最好和孩子分开住。 |
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2009-09-23 09:47:56 |
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