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在“上火”高发的季节里，建议家长们选择一个适合孩子的“应急预案”，让减少“上火”给孩子们造成的伤害。
首先，在饮食方面妈妈们要特别注意对宝宝饮食和生活习惯进行合理调整，积极预防儿童上火。特别是膨化食物、油炸食品和干果类的零食应当少吃，在一日三餐中，也应该少做油炸或者红烧过于油腻性的食物和高油高糖的食品。在外就餐时，应尽量不吃辛辣或有刺激性的食物。还在哺乳期的辣妹子妈妈们需要减少上火的食物摄入，因为妈妈吃的食物经过自身消化可能会进入母乳，特别像辣椒、洋葱、大蒜等辛辣的食物对胃肠道的刺激性强，也会造成宝宝上火。 此外，针对宝宝夏季易上火的特点，除了饮食调整，家长们还应该常备一些适合儿童食用的去火类药物，以起到预防和治疗宝宝上火的作用，例如“三公仔”牌小儿七星茶就是不错的选择，其成份中含有薏苡仁、淡竹叶、山楂、稻芽、蝉蜕、钩藤、甘草七味中药，组方科学合理，有效预防和治疗宝宝上火： 薏苡仁：甘淡性凉，清热利湿，尤适于积滞化热、化湿而致的二便失调诸症； 淡竹叶：甘、淡、微寒，有泻心火、除烦热、利小便作用，可治疗小儿发热，口舌生疮； 山楂：酸甘微温，与稻芽共奏消食化积之功； 稻芽：甘、平，配合山楂可以消食积、宽中下气，以解除腹部胀实； 蝉蜕：甘、咸、凉，有散风热、定惊之效； 钩藤：甘、凉，有清热平肝，熄风定惊的作用； 甘草：和中缓急，并调和诸药。 此外，多喝开水对去除宝宝上火也很有帮助，通过喝菊花茶、绿豆汤等清热饮品搭配药物治疗，将更有效的帮助妈妈们解决儿童“上火”。 |
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2009-12-11 19:45:49 |
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