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      yeyufenghe

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      回答:6

      宝宝上火怎么办?

      宝宝上火怎么办?宝宝内火很重,但又不爱喝水,三天一次便便!

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        汐汐妈咪

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        小儿上火的认识误区

        误区1:只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”

        大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”,因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。

        春天,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;在夏季,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因;秋季昼夜温差尤其明显,空气干燥,孩子一受凉就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不胜防。

        误区2:只要注意饮食,宝宝就会防“火”于未“燃”

        饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一,它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热,以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。

        误区3:儿童腹泻肯定是着凉了

        大部分年轻妈妈发现孩子腹泻,第一反应大都是孩子肠胃着凉了,却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。

        之所以“上火”也能引起腹泻,我们需要从“火源”本身的性质来了解。燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别,而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致,孩子身体内热,同时由于湿气作用不能使内热排解畅通,导致内“火”愈旺。因此,在“祛火”的时候,不要一味单攻“燥火”,扑灭“湿热之火”同样重要。

        误区4:只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”

        由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待,因此,凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上,凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力,对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。

        细分宝宝“上火”种类

        “上火”也有不同种类,只有了解“上火”类型才可对症下药。

        首先“上火”有外来之火和内生之火之分。

        感冒时的发热,嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。

        心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。

        肺火:主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。

        胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少;实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。

        肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。

        肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。

        再从细了划分,这“火”还可分实火和虚火。

        实火主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁,头痛,高热,目赤,腹胀痛,小便黄,大便秘结,舌红苔黄干鼻出血等。

        而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。

        阴虚火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。

        气虚火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。

        什么原因让宝宝“上火”

        原因1:阴阳不调

        中医认为,“小儿为纯阳之体”,阳有余而阴不足,容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此,孩子“上火”往往都是“虚火”、“实火”一起上,并且互相影响、互为因果,形成恶性循环,这就给治疗带来了很大难度。

        事实上,宝宝的“火”通常都属于实火,一般由于吃得过多,导致胃火发生,医生提醒广大宝宝的家长们,为预防宝宝“上火”,最好用母乳喂养,因为饮食不正常导致消化不良和积食是儿童“上火”的主要原因之一。倘若母乳不足,建议选用不易“上火”的配方奶粉,也就是最接近母乳的配方奶粉。同时绿豆粥或绿豆水也有不错的解毒清火的功效;水果品种要丰富;合理饮食,保证睡眠也很重要。

        原因2:病邪入侵

        孩子容易“上火”,有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩,免疫系统脆弱,各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体,一旦病邪滞留在体内,就容易“郁而化火”了。

        另外,“各种细菌与病毒侵袭机体”和“外部环境扰乱导致体内水分流失过多”也使得宝宝产生“内火”。

        宝宝的脏腑肌肤都很娇嫩,体温调节中枢功能还不够完善,一年四季之中所有温差变化都能成为宝宝“上火”的隐患。春天里,宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;夏季,水分的大量流失造成人体“上火”;秋季昼夜温差大,空气干燥,孩子一旦受到风寒就更容易“上火”;冬季孩子抵抗力弱,易生病,而不少家长怕孩子着凉,给宝宝穿得过多也会使宝宝生热化火。因此如何防治宝宝“上火”成为每个妈妈的必修之课。

        原因3:由便秘引发的"上火”

        孩子牙齿的咀嚼功能差,喜欢吃精细的食物,摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多,如果健身运动和活动又较少的话,就容易导致胃肠消化障碍,积食成滞,郁积于胃肠中发生便秘,从而导致化热、化火。另一方面,孩子本身的肠道蠕动功能弱,消化液的分泌较少,易导致便秘,这是虚火内燥的常见表现。

        孩子“上火”如何应对

        对策1:锻炼身体增强体质

        让孩子坚持进行适当的体育锻炼,对宝宝增强体质,提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的,这是预防“上火”,防止病邪侵入的关键。

        对策2:养成良好的卫生习惯

        让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯,减少病菌感染的机会,比如不要用手揉眼、抠鼻;注意口腔清洁,坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

        对策3:饮食宜清淡

        容易“上火”的孩子特别喜欢吃油炸的食品。这就需要提醒家长们,一定要给宝宝多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤、熏制的食物;少吃巧克力、奶油等甜食;夏天,还应少吃桂圆、荔枝等热性水果。食物中应尽量避免过多使用辛辣重味的调味品,如姜、葱、辣椒等等。

        对策4:防治便秘

        家长们一定要注意多给宝宝吃富含纤维素的食品,并每天坚持做腹式呼吸运动或腹部按摩,同时让宝宝养成定时排便的习惯。

        对策5:多饮水

        多喝开水对宝宝去火也是很有帮助的,特别是夏季天气炎热的时候,可以让孩子多喝一些清热的饮品,如菊花茶、绿豆汤、百合汤等等。

        对策6:选择安全的降火药

        如果宝宝“上火”得较为严重的话,家长也可以在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用。

        2010-05-06 15:29:41

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of DD20100228

          DD20100228

          历史

          如果只是上火,可以喝小儿七星茶,但要排除是否肠胃问题

          2010-05-06 15:25:36

            avatar of liu16020219

            liu16020219

            历史

            把水里加点白糖喝也可以,一定要让孩子多喝水,

            2010-05-06 15:25:42

              avatar of 朱家小妞

              朱家小妞

              历史

              我给宝宝喝的是母婴店买的金银花,,冲在牛奶里给她喝,因为她也不爱喝水的,里面有益生元的,可以防止宝宝拉肚子

              2010-05-06 15:32:17

                avatar of xiaoqinwenjia

                xiaoqinwenjia

                历史

                可以喂宝宝‘小儿清热宁颗粒’,我家雯儿用过效果很好的

                2010-05-06 15:37:43

                  avatar of moonisface

                  moonisface

                  历史

                  宝宝多大啦?如果是已经断奶的宝,1、可以在每日熬的粥里加1~2粒莲子、百合同煮(在煮粥之前一天先泡莲子),待粥煮熟后将莲子与百合用勺子压成泥,给宝吃(如果宝怕苦味,将莲子芯去除再压成泥);2、每天多喝温开水

                  2010-05-06 15:38:05