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用15克夏枯草，15克茵陈，30克薏米仁，10克金银花，10克菊花，再加10克茯苓皮。把这些材料一起放在锅里，加上5碗相当于3000毫升的水，用中小火熬20来分钟，然后晾凉，给孩子每次喝一小碗，剩下的放在冰箱里，分几次喝完。这道凉茶可以根据孩子的情况适量喝，比如孩子火大，就可以代替饮水，没有上火，就每天喝一次或两次。幼儿最好一天只喝一次，5、6岁及以上的孩子可以随时当茶饮，脾虚的孩子要少喝，体质比较差的孩子也可以少喝或者不喝。 如果孩子嫌苦，也可以少放一点红糖，红糖也有解毒的作用，可以帮助祛湿毒。 |
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2012-06-01 14:20:09 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：我要去买来试试 |
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解决宝贝“上火”的几个方法，供大家参考，我觉得很有用。
1. 培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。 2. 在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 3. 平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。 4. 夏季来临，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于“上火”也很有用。花钱少，也可起到“去火”的作用。 5. 有轻微“上火”现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，对“上火”很有效。 6. 让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。定时让孩子坐马桶，虽然没有大便，也让孩子坐上十多分钟，这样能起到条件反射的作用，起到良好的效果。如果孩子大便很干燥，我就给他服一些导赤丸或其他一些解毒“去火”的中药，解决便秘的问题。 7. 我给孩子还建立了一个良好的习惯：当孩子在早晨一觉醒来后，先让他喝一杯凉开水，冬季可饮温开水。空腹喝水的好处是：因为空腹，水在胃中停留的时间短，很快到达小肠，被吸收进入血液，使血液得到稀释，循环增快，从而加快器官的新陈代谢，使肝脏的解毒、肾脏的排泄能力增强，对孩子的健康很有利。 |
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2012-06-01 14:14:41 |
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