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你好，预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。宝宝已经上火了，饮食上一定要清淡，多吃蔬菜和水果，也可以给宝宝喝点奶伴侣或清火宝等，避免油炸、油腻、辛辣刺激的食物，适当增加孩子的饮水量。 |
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2012-06-09 15:56:44 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝上火的症状有：
★ 便秘尿黄、腹胀呕吐 ★ 不易睡眠、烦躁啼哭 ★ 挑食厌食、口唇赤红 ★ 咽喉肿痛易感冒 ★ 奶癣、痱子和疱疹 ★ 体制弱、抵抗能力差 ★ 眼屎多怕强光 苦味食物类去火的有，苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等。 除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此应多吃和常吃这些食品。另外，红薯也有润肠通便的功效，建议不防试试。 是药三分毒，最好不要给七个月的宝宝食用去火类的西药，可以尝试一下营养类的去火食品，如金银花类的。 |
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2012-06-08 14:26:35 |
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可以“去火”的食物
★ 蔬菜 【白菜】性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 【芹菜】性寒凉，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。 【莴笋】性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝贝食用。 【茭白】性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝贝食用，具有清热解毒的功效。 【莲藕】性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。 【茄子】性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。 【百合】性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。 【苦瓜】性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 ★ 水果 【柚子、梨】性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝贝极适宜。 【鲜莲子】生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 【荸荠】其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝贝都非常适宜食用。 【柿霜】性凉味甘，清上焦心肺热，对口舌生疮的宝贝有治疗作用。 【阳桃】性寒味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂最适宜。 |
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2012-06-08 14:27:24 |
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