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预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错.方法如下:
1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮.可用冰糖或蜂蜜调味. （注:以上为1至2人的分量，可根据人数增加.） 2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮.可用黑糖或片糖或蜂蜜调味. 此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下: 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者. 另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者. 如何清心火 要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下: 鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量 ·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片. ·豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液. ·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可. 此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用.虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用. |
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2012-07-10 14:56:06 |
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多给他吃西瓜之类的水果，多喝水，绿豆汤也可是喝一点，不过每天不能和的太多 |
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2012-07-10 15:02:35 |
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给宝宝喝点绿豆汤和金银花露吧,夏天饮食要清淡点多喝水.上火多吃些败火的清凉的东西 |
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2012-07-10 15:11:37 |
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